สเต็กดอกกะหล่ำอบกับซอสชิมิชูร์รี
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10.5
สเต็กดอกกะหล่ำอบกับซอสชิมิชูร์รี
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10.5
ส่วนผสม
ซอสชิมิชูร์รี
- 🌿 1/2 ถ้วยตวงผักชี
- 1/4 ถ้วยตวงน้ำมันมะกอก
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดง
- 🧄 2 กลีบกระเทียม สับละเอียด
- 1/2 ช้อนชาพริกป่น
- 1/2 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
สเต็กดอกกะหล่ำ
- 🥦 2 หัวดอกกะหล่ำ
- 1/4 ถ้วยตวงน้ำมันมะกอก
- 🧂 1 1/2 ช้อนชาเกลือกระเทียม
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) วางกระดาษรองอบบนถาดอบ
ผสมผักชี น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูไวน์แดง กระเทียม พริกป่น ออริกาโน และเกลือในชาม เตรียมไว้
เตรียมดอกกะหล่ำโดยการเอาใบแข็งออก หั่นเป็นชิ้นหนา และเก็บชิ้นเล็ก ๆ ไว้ใช้ในสูตรอื่น
ทาดอกกะหล่ำด้วยน้ำมันมะกอกและโรยเกลือกระเทียมทั้งสองด้าน
นำดอกกะหล่ำเข้าอบประมาณ 25 ถึง 30 นาที พลิกครึ่งทางระหว่างอบ
เสิร์ฟดอกกะหล่ำพร้อมซอสชิมิชูร์รี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
312
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักชีสดเพื่อเพิ่มรสชาติของซอสชิมิชูร์รีตรวจสอบให้แน่ใจว่าดอกกะหล่ำถูกหั่นอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ปรุงสุกเท่ากันเศษดอกกะหล่ำที่เหลือสามารถใช้ทำซุปหรือผัดได้คุณสามารถเตรียมซอสชิมิชูร์รีล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล