ไก่งวงย่างแบบ Spatchcock
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 115 Min
- 10 จำนวนจาน
- $20
ไก่งวงย่างแบบ Spatchcock
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 115 Min
- 10 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ไก่งวง
- 🦃 ไก่งวงทั้งตัว 1 ตัว (10 ปอนด์)
เครื่องปรุงรสและน้ำมัน
- น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
- ใบเสจสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบไทม์สด 1 ช้อนโต๊ะ
- โรสแมรี่สดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสม.
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) วางตะแกรงย่างบนถาดอบ.
วางไก่งวงด้านหน้าอกลงบนเขียง ใช้กรรไกรครัวขนาดใหญ่และคมตัดตามแนวกระดูกสันหลังด้านหนึ่ง.
ทำซ้ำด้านอีกด้านของกระดูกสันหลัง นำกระดูกสันหลังออกและเก็บไว้ทำน้ำซุปสำหรับราดหน้า.
กดลงไปที่ด้านข้างของไก่งวงทั้งสองข้างเพื่อให้แบน.
พลิกไก่งวงให้ด้านหน้าอกขึ้นวางบนตะแกรงย่าง พับปลายปีกด้านใต้ไก่งวง (ด้านหลังหน้าอก) ซับผิวให้แห้งแล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกทั่วทั้งตัว ปรุงรสด้วยเสจ ไทม์ โรสแมรี่ เกลือ และพริกไทย.
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที โดยหมุนถาดอบทุกๆ 30 นาที.
เพิ่มอุณหภูมิเตาอบเป็น 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) และอบต่อไปจนกว่าผิวจะกรอบและมีสีทอง ประมาณ 15 นาทีขึ้นไป เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่เจาะส่วนที่หนาที่สุดของต้นขาควรอ่านได้ 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
นำไก่งวงออกจากเตาอบ คลุมด้วยฟอยล์อลูมิเนียมสองชั้นอย่างหลวม ๆ และพักไว้ 10-15 นาทีก่อนหั่น.
เสิร์ฟร้อน ๆ และสนุกกับการทาน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
777
แคลอรี่
- 92gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 43gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การทำ Spatchcock กับไก่งวงช่วยให้การปรุงอาหารเร็วขึ้นและสุกสม่ำเสมอ.เก็บกระดูกสันหลังไว้ทำน้ำซุปหรือซอสราดหน้า.การพักไก่งวงก่อนหั่นช่วยคงความชุ่มชื้นไว้.หมุนถาดอบเพื่อการย่างที่สม่ำเสมอ.ใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีเพื่อความแม่นยำในการตรวจสอบความสุก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล