CookGo
recipe image

อบพาสต้ามะเขือเทศพริกหยวกแดง

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 4 ½ ถ้วย พาสต้าซิตี
    • 3 ถ้วย เนื้อวัวบด
  • ผัก

    • 🧅 1 ถ้วย หัวหอมหั่นแว่น
    • 1 ถ้วย พริกหยวกแดงหั่นชิ้น
    • ต้นขึ้นฉ่ายขนาดเล็ก 1 ต้น หั่นชิ้น
    • 🧄 4 ช้อนชา กระเทียมสับ
    • พริกไทยไทย 1 ½ เม็ด หั่นชิ้น
  • ส่วนผสมซอส

    • 1 ถ้วย ซอสมารินาร่า
    • 🥛 1 ถ้วย นม
    • 1 ช้อนโต๊ะ ครีมชีส นุ่มละมุน
    • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสรีราชา
    • 1 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว
    • ½ ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยวเข้มข้น
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
  • ส่วนผสมที่ใช้เชื่อมและโรยหน้า

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🧀 1 ½ ถ้วย ชีสเชดด้าขูดฝอย

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือด โดยเติมเกลือเล็กน้อย ใส่พาสต้าซิตีลงไปต้ม คนเป็นระยะจนสุกนุ่มนวลและยังคงความเหนียวเล็กน้อยเมื่อกัด ประมาณ 6 ถึง 7 นาที

2

ในระหว่างนั้น ตั้งกระทะชาวดัตช์ขนาด 10 นิ้วบนไฟกลางสูง ใส่เนื้อวัวแล้วผัดจนสุกเหลืองและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ ประมาณ 5 ถึง 7 นาที โอนเนื้อวัวไปยังจานอบขนาดใหญ่ กรองและทิ้งไขมันที่เหลือ กรองพาสต้าแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากับเนื้อวัว

3

ละลายเนยในกระทะใบเดิม ใส่หัวหอม พริกหยวก ต้นขึ้นฉ่าย กระเทียม และพริกไทยไทย ผัดจนกว่าหัวหอมจะใส ประมาณ 4 ถึง 5 นาที

4

โอนส่วนผสมผักไปยังเครื่องปั่น เทซอสมารินาร่า นม ครีมชีส ซอสรีราชา ครีมเปรี้ยว และเต้าเจี้ยวเข้มข้นลงไป ปั่นจนส่วนผสมรวมตัวกันแต่ยังมีชิ้นเล็กๆ ชิมแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ เทซอสลงบนเนื้อวัวและพาสต้าในจานอบ

5

ตีไข่รวมกันในเครื่องปั่น เทลงในจานอบและคลุกเคล้าให้เข้ากัน คนชีสเชดดาร์ 1 ถ้วยเข้าไป กดส่วนผสมให้แน่น แล้วโรยชีสที่เหลือด้านบน

6

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเซ็ตตัว ประมาณ 20 ถึง 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

514

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับขอบกรอบพิเศษ เปิดไฟบนให้ร้อนแรงใน 2 นาทีสุดท้าย.คุณสามารถใช้ชีสมอสซาเรลล่าแทนเชดด้าเพื่อรสชาติที่นุ่มนวลขึ้น.ใส่ผักเพิ่ม เช่น เห็ดหรือผักโขม เพื่อจานที่เข้มข้นมากขึ้น.สูตรนี้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้าและสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล