
ข้าวผัดไข่จีนแบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวผัดไข่จีนแบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวเย็น 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หอมใหญ่สับ 1/4 ถ้วย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วพักไว้.
2
ใส่น้ำมันลงในกระทะร้อน ร้อนแล้วผัดไข่จนสุกครึ่งหนึ่ง แล้วตักออกพักไว้.
3
เพิ่มน้ำมันอีกในกระทะ ใส่ข้าวเย็นแล้วผัดจนร่วนและร้อน.
4
ใส่ไข่ครึ่งสุกและหอมใหญ่ลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน เติมซีอิ๊วและเกลือ ผัดจนมีกลิ่นหอม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเหลือเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.เพิ่มกุ้งแห้งหรือหมูแดงเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล