ขนมโยเกิร์ตฟักทอง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ขนมโยเกิร์ตฟักทอง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
- ฟักทองอบ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
หั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วอบที่อุณหภูมิ 180°C เป็นเวลา 20 นาที
2
ใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติลงในชาม วางฟักทองอบไว้ด้านบน แล้วผสมให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ประหยัดเวลาด้วยการอบฟักทองล่วงหน้าและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งหากต้องการขนมเย็น ๆ ให้แช่โยเกิร์ตให้เย็นก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล