สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $4
สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 3 ลูก (ต้มและหั่นเป็นลูกเต๋า)
วัตถุดิบรอง
- 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🥕 แครอท 1/4 ลูก (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วต้ม หั่นเป็นลูกเต๋าเตรียมไว้.
2
หั่นแตงกวาและแครอทให้มีขนาดเท่ากับมันฝรั่ง.
3
ใส่มันฝรั่ง แตงกวา และแครอทลงในชามใหญ่แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เติมน้ำสลัดสดเพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น.รับประทานสลัดทันทีเพื่อรักษาความสดใหม่.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล