
สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 3 ลูก (ปอกเปลือกและหั่นเต๋า)
- 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง (สับ)
เครื่องปรุง
- มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อ เติมน้ำและเกลือเล็กน้อย จากนั้นต้มด้วยไฟปานกลาง
2
กรองน้ำออกจากมันฝรั่งที่ต้มไว้และปล่อยให้เย็น
3
บดมันฝรั่งให้ละเอียด ใส่ไข่ที่สับแล้วและมายองเนสลงไป ผสมให้เข้ากัน
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่ลงในจานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สลัดจะอร่อยขึ้นเมื่อแช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟการหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นขนาดต่าง ๆ จะช่วยเพิ่มความน่าสนใจของเนื้อสัมผัส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล