CookGo
recipe image

ข้าวมันฝรั่งกับไข่และซอสถั่วเหลือง

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่นเป็นลูกเต๋า)
    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง

  • อื่นๆ

    • ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 💧 น้ำ 300 มล.

ขั้นตอน

1

หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าแล้วนำไปผัดในกระทะโดยใช้น้ำมันเล็กน้อย.

2

เติมน้ำ 300 มล. พร้อมข้าวลงในหม้อแล้วอุ่นเล็กน้อย.

3

ทอดไข่โดยไม่ตีไข่แดง ให้ไข่แดงสมบูรณ์เป็นไข่ดาวแบบกึ่งสุก.

4

วางมันฝรั่งและไข่ดาวกึ่งสุกลงบนข้าวแล้วราดซีอิ๊วผสมให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 65g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ข้าวเหลือสามารถทำให้เตรียมได้เร็วขึ้น.ทดสอบมันฝรั่งสุกโดยใช้ตะเกียบจิ้ม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล