CookGo
recipe image

Potato Braised with Vegetables

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🥔 3 medium potatoes
    • 🥕 1 small carrot
    • 🧅 1 small onion
    • 🌱 4 tbsp green peas
    • 🧄 1 green onion
  • Seasonings

    • 6 tbsp soy sauce
    • 6 tbsp corn syrup
    • 🧄 1 tbsp minced garlic
    • 2 drops sesame oil
    • 🧂 1 tsp salt

ขั้นตอน

1

Shell the green peas and boil them with a pinch of salt until 90% cooked. Rinse under cold water to preserve color.

2

Cut potatoes, carrots, and onions into bite-sized pieces.

3

Boil the potato pieces in salted water for 3–4 minutes until slightly undercooked. Rinse under cold water and drain.

4

Heat a generous amount of oil in a frying pan over high heat. Add the potatoes and fry for 2–3 minutes.

5

Add the carrots and stir-fry until their color lightens, indicating they are cooked.

6

Add the onions and reduce the heat to medium. Stir briefly for 2–3 turns.

7

Add soy sauce and corn syrup, stirring to coat the vegetables evenly. Add the boiled peas and simmer gently.

8

Add minced garlic and stir for 2–3 turns. Turn off the heat and drizzle sesame oil.

9

Sprinkle sesame seeds and serve the dish warm.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh green peas for better flavor and texture.Add ketchup for a tangy twist that kids may enjoy.Serve with rice or bread for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล