พายข้าวสับปะรด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
พายข้าวสับปะรด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- ข้าว 3 ถ้วย
ส่วนผสมเปียก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🥛 นม 1 ถ้วย, 1%
สารให้ความหวานและเครื่องเทศ
- น้ำตาล 1/2 ถ้วย
- อบเชย 1/2 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศ 1/2 ช้อนชา
- วานิลลา 1 ช้อนชา
ผลไม้
- 🍍 สับปะรดบด 1 ถ้วย ไม่สะเด็ดน้ำ
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
เปิดเตาอบที่ 350°F ทาน้ำมันหรือสเปรย์เคลือบกันติดในถาดอบขนาด 2 ควอร์ต
3
ในชามผสมขนาดใหญ่ ตีไข่ นม และน้ำตาลเข้าด้วยกัน
4
ใส่สับปะรดบดที่ไม่สะเด็ดน้ำ อบเชย ลูกจันทน์เทศ และวานิลลา
5
คนข้าวที่ปรุงแล้วลงไป เทลงในถาดอบที่เตรียมไว้
6
อบนาน 50 ถึง 60 นาที หรือจนกว่าจะเสียบมีดตรงกลางพุดดิ้งแล้วสะอาด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
260
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเหลือเพื่อประหยัดเวลาเตรียมตกแต่งด้วยมะพร้าวฝอยหรือใบมินต์สด เพื่อเพิ่มความสวยงาม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล