ข้าวกับชีสเบอร์เกอร์หนึ่งกระทะ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ข้าวกับชีสเบอร์เกอร์หนึ่งกระทะ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมขนาดกลางครึ่งหนึ่ง
- ไก่บดหรือเนื้อบด 1 ปอนด์
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 3/4 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ
- ซอสวูสเตอร์เชียร์ 2 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซุปเนื้อกระป๋อง (14.5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- 💧 น้ำ 1/4 ถ้วย
- ข้าว 1 ถ้วย
- มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดเหลือง 2 ช้อนชา
- 🧀 ชีสเชดดาร์ 8 ออนซ์
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่ความร้อนต่ำและใช้ฟังก์ชันย่าง
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่และลึกที่สามารถใช้ในเตาอบได้บนไฟปานกลางค่อนข้างสูง เติมหัวหอมและผัดอย่างต่อเนื่องประมาณ 1 นาที เพิ่มไก่บดหรือเนื้อบดลงไปแล้วปรุงอาหาร โดยใช้ช้อนบี้ให้แตกออกจนกระทั่งเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 7 นาที
ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย 1/2 ช้อนชา ผงกระเทียม ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ และซอสวูสเตอร์เชียร์ คนให้เข้ากัน เติมซุปเนื้อและน้ำ ผัดบ่อยครั้งเพื่อลอกเศษส่วนผสมที่ติดอยู่ก้นกระทะ
ใส่ข้าวและต้มจนเดือด ปิดฝากระทะ ลดความร้อนลงเป็นระดับปานกลางต่ำและเคี่ยวจนน้ำซึมเข้าข้าวและข้าวนุ่ม ประมาณ 20 นาที หากจำเป็นให้เติมน้ำเพิ่ม 1/4 ถ้วย หากน้ำระเหยไปก่อนที่ข้าวจะสุก
ใส่ชีส 1 1/4 ถ้วยลงในส่วนผสมข้าวและคนเล็กน้อยก่อนที่ข้าวจะสุก โรยชีสที่เหลือไว้ด้านบน
นำเข้าย่างในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าชีสจะละลายและฟองอากาศออกมา ประมาณ 3 นาที พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
เตรียมซอสเบอร์เกอร์: ผสมพริกไทยที่เหลือ ซอสมะเขือเทศที่เหลือ มายองเนส และมัสตาร์ดในชามเล็ก ๆ คนให้เข้ากัน เสิร์ฟพร้อมผักดอง ผักกาดแก้ว และซอสเบอร์เกอร์ด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
478
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ชีสเชดดาร์ที่ขูดสดใหม่จะทำให้ละลายได้เนียนกว่าชีสที่ขูดสำเร็จเพื่อลดโซเดียม ให้เลือกใช้ซุปเนื้อและซอสวูสเตอร์เชียร์แบบโซเดียมต่ำสำหรับรสชาติเพิ่มเติม ให้เติมปาปริก้ารมควันหรือผงชิลีเมื่อปรุงรส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล