
Oatmeal Banana Pancakes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Oatmeal Banana Pancakes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 60g oatmeal
- 🍌 2 bananas
- 🥚 1 egg
- 2 tsp olive oil
ขั้นตอน
Prepare the ingredients: 60g oatmeal, 2 bananas, 1 egg, and 2 tsp olive oil.
Slice one banana into thin pieces.
Mash the other banana in a bowl and mix it with the egg and oatmeal to create a batter.
Heat a pan and add 2 tsp of olive oil.
Pour the batter into the pan, forming small pancake shapes.
Place the banana slices on top of the pancakes.
Cook until golden brown on both sides.
Serve the oatmeal banana pancakes warm.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Oatmeal is a great source of fiber and helps prevent constipation.This recipe is perfect for a quick and healthy snack for kids and adults alike.You can substitute olive oil with coconut oil for a different flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล