ข้าวหน้าไข่กับนัตโตะ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ข้าวหน้าไข่กับนัตโตะ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
อาหารหลัก
- 🍚 ご飯 茶碗1杯
โปรตีน
- 🥚 卵 1個
- 納豆 1パック
เครื่องปรุง
- 🍶 醤油 小さじ1
ขั้นตอน
1
ตักข้าวใส่ถ้วยข้าว.
2
คนนัตโตะให้เข้ากันดี แล้วนำมาราดบนข้าว.
3
ตอกไข่แล้ววางลงกลางข้าว จากนั้นราดด้วยโชยุ แล้วเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือของว่าง.เพิ่มต้นหอมเป็นเครื่องเคียงจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล