CookGo
recipe image

หอยแมลงภู่สไตล์โพรวองซ์

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍝 1 (12 ออนซ์) แพ็คเกจพาสต้าเฟตตูชินี
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 หัว, สับ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ, บด
    • 🍅 1 (16 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศสับ
    • ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 1 ช้อนชา
    • 🍄 เห็ดสด 5 ดอก, สับ
    • โหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
    • เอสทราากอนแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🦪 หอยแมลงภู่เขียวดิบ 36 ตัว
    • มะกอก ½ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
    • 🍅 มะเขือเทศสด 2 ลูก, สับ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่จนเดือด ทำเส้นพาสต้าในน้ำเดือดจนสุกแต่ยังเหนียวประมาณ 8 ถึง 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

2

ในระหว่างนี้, ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง ผัดหอมหัวใหญ่และกระเทียมในน้ำมันจนนุ่ม ใส่มะเขือเทศสับ, ซอสมะเขือเทศเข้มข้น และเห็ดลงไป แล้วเติมหอยแมลงภู่ ปรุงรสด้วยโหระพา, ออริกาโน และเอสทราากอน ปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณ 10 นาที

3

ใส่มะกอกและมะเขือเทศสดลงไป ปิดฝาและเคี่ยวอีก 5 นาที

4

เสิร์ฟหอยแมลงภู่และซอสบนเส้นพาสต้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

310

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อให้แน่ใจว่าหอยแมลงภู่สด ให้เคาะเปลือกเบา ๆ บนพื้นแข็ง หากเปลือกปิด แสดงว่าหอยสดอย่าปรุงรสหอยแมลงภู่ด้วยเกลือ เพราะมันจะปล่อยรสชาติเค็มออกมาเองตามธรรมชาติใช้มะกอกหลากหลายชนิดเพื่อเพิ่มรสชาติเมดิเตอร์เรเนียนเสิร์ฟพร้อมขนมปังสดเพื่อซึมซับซอสรสชาติเข้มข้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล