
สมูทตี้ผลไม้เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
 - 2 จำนวนจาน
 - $8
 
สมูทตี้ผลไม้เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
 - 2 จำนวนจาน
 - $8
 
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥭 มะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วย
 - 🍍 สับปะรดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
 - 🍋 น้ำมะนาวสด 1 ลูก
 - 💧 น้ำเย็น 1 ถ้วย
 
ขั้นตอน
1
นำมะม่วงและสับปะรดแช่แข็งใส่ในเครื่องปั่น
2
เติมน้ำมะนาวและน้ำเย็น แล้วปั่นประมาณ 1 นาทีจนเนียน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
70
แคลอรี่
- 0gโปรตีน
 - 18gคาร์โบไฮเดรต
 - 0gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
เครื่องดื่มที่สดชื่นเหมาะสำหรับหน้าร้อนที่ร้อนจัดการใช้ผลไม้แช่แข็งช่วยลดความจำเป็นในการใส่น้ำแข็งเพิ่ม ทำให้เนื้อสัมผัสเข้มข้นยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล