ซุปหอยตลับสไตล์แมนฮัตตัน
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 600 Min
- 9 จำนวนจาน
- $15.5
ซุปหอยตลับสไตล์แมนฮัตตัน
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 600 Min
- 9 จำนวนจาน
- $15.5
ส่วนผสม
ผัก
- 3 ก้านของขึ้นฉ่าย
- 🧅 1 หัวหอมใหญ่
- 🥔 1 1/2 ถ้วยมันฝรั่ง หั่นเต๋า
- 🥕 1 1/2 ถ้วยแครอท หั่นเต๋า
ของบรรจุกระป๋อง
- 2 กระป๋องของหอยตลับ
- 🍅 1/2 ถ้วยซอสมะเขือเทศ
- 2 ถ้วยน้ำมะเขือเทศ
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- 1 1/2 ช้อนชาไทม์
- 1 ใบกระวาน
- 2 หยดเม็ดพริกไทยดำ
- 1 ช้อนโต๊ะเกล็ดพาร์สลีย์
ของเหลว
- 💧 1 1/2 ถ้วยน้ำ
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ขัดมันฝรั่งให้สะอาดเพื่อเอาตาหรือจุดด่างออก
3
ในหม้อไฟฟ้าช้า ใส่ส่วนผสมทั้งหมดแล้วคนให้เข้ากัน
4
ปิดฝาและต้มด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง หรือจนกว่าผักจะนุ่ม
5
นำใบกระวานและเม็ดพริกไทยออกก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
96
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่ดีที่สุด ใช้พาร์สลีย์สดแทนเกล็ดพาร์สลีย์คุณสามารถเตรียมส่วนผสมทั้งหมดในคืนก่อนเพื่อประหยัดเวลาตอนเช้าเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหนึ่งแผ่นเพื่อให้ครบมื้อเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือนานกว่านั้นโดยการแช่แข็ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล