CookGo
recipe image

ซุปมิโสะเห็ดไมตาเกะ

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • เห็ดไมตาเกะ 50 กรัม (แยกเป็นกลุ่มเล็ก ๆ)
    • มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำสต็อกดาชิ 400 มล.
  • วัตถุดิบเสริม

    • 🥛 เต้าหู้ 100 กรัม (หั่นเป็นลูกเต๋า)
    • 🌱 ต้นหอม ปริมาณตามชอบ (หั่นเป็นวงบาง ๆ)

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำสต็อกดาชิในหม้อ แล้วใส่เห็ดไมตาเกะลงไป

2

ใส่เต้าหู้อย่างเบามือ แล้วต้มจนเดือด

3

ปิดไฟแล้วใส่มิโสะละลายลงในหม้อ

4

โรยต้นหอมแล้วเสิร์ฟใส่ชามให้พร้อมรับประทาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มผักตามฤดูกาลเพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่ได้การเปลี่ยนชนิดของมิโสะจะทำให้รสชาติแตกต่าง เช่น มิโสะข้าวบาร์เลย์หรือมิโสะขาวก็เป็นตัวเลือกที่ดีหากเปลี่ยนจากเต้าหู้เป็นฟองเต้าหู้ จะได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล