CookGo
recipe image

Low-sodium, Low-sugar Salad with Dressing

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🥬 1 cup lettuce leaves
    • 🍅 1 small tomato

  • Protein

    • 🥚 2 boiled eggs

  • Dressing

    • 2 tbsp apple cider vinegar
    • 🍯 1 tbsp honey
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1 tbsp olive oil
    • 1/4 tsp black pepper

ขั้นตอน

1

Mix apple cider vinegar, honey, soy sauce, olive oil, and black pepper in a small bowl to create the dressing.

2

Wash and prepare the lettuce by soaking it in vinegar water for 5 minutes, then rinse and dry.

3

Wash and slice the tomato after soaking it in vinegar water for 5 minutes.

4

Boil the eggs with a pinch of salt, then cool them in cold water for 5 minutes before peeling and slicing.

5

Arrange the lettuce, tomato slices, and egg slices on a plate.

6

Drizzle the dressing over the salad or serve it on the side.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

For a lower calorie option, reduce the amount of dressing used.Use fresh, organic vegetables for better taste and nutrition.This salad can be prepared ahead and stored in the fridge for up to 24 hours.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล