CookGo
recipe image

มันเทศ-แอปเปิ้ลผัดสไตล์ลุยเซียนา

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • มันเทศและแอปเปิ้ล

    • 2 (16 ออนซ์) กระป๋องมันเทศหั่นแว่น ไม่สะเด็ดน้ำ
    • 1 (20 ออนซ์) กระป๋องแอปเปิ้ลหั่นแว่น ไม่สะเด็ดน้ำ

  • ท็อปปิ้ง

    • ½ ถ้วยวอลนัทสับ
    • 🟤 ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายแดงแน่น
    • ½ ช้อนชาอบเชยป่น
    • 2 ช้อนโต๊ะเนยเทียมละลาย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

2

ผสมมันเทศและแอปเปิ้ล แล้ววางลงในจานอบขนาด 2 ควอร์ต คนวอลนัทน้ำตาลทรายแดง และอบเชยรวมกันในชาม เกลี่ยบนมันเทศและแอปเปิ้ล เทเนยละลายทับด้านบน

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งท็อปปิ้งเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ทาเคลือบ 1 หรือ 2 ครั้งขณะอบ ประมาณ 20 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

326

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 58g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ลองแทนเนยเทียมด้วยเนยจืดสำหรับรสชาติที่เข้มข้นกว่าเดิมจานนี้เข้ากันได้ดีกับไก่งวงอบหรือแฮม เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อวันหยุดเทศกาลเพิ่มเม็ดมะแขว่นเล็กน้อยสำหรับความอบอุ่นและเครื่องเทศ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล