ส่วนผสม

• ถั่ว

  • กระป๋องถั่วขาว (ขนาด 15 ออนซ์) สะเด็ดน้ำและล้าง

• ผัก

  • 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 1 ผล หั่นส่วนเมล็ดออกแล้วสับ
  • กะหล่ำดอกดำคาลามาตา 1/4 ถ้วย
  • 🧅 หอมแดง 1/4 ถ้วย
  • ขึ้นฉ่ายสับ 1/4 ถ้วย

• เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
  • แคปเปอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทย 1/4 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
  • ออริกาโนแห้ง 1/8 ช้อนชา

• อาหารทะเล

  • ทูน่าครีบเหลืองกระป๋อง (ขนาด 5 ออนซ์) จำนวน 2 กระป๋อง