💡 เคล็ดลับ

สำหรับตัวเลือกแบบวีแก้น แทนเนื้อไก่จากร้านขายของชำด้วยโปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้หรือเทมเป้การเติมถั่วหรือเมล็ด เช่น เมล็ดทานตะวันหรืออัลมอนด์ สามารถเพิ่มเนื้อสัมผัสและเพิ่มไขมันที่ดีต่อสุขภาพใช้ผักสดที่สุดเท่าที่จะหาได้เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการสลัดจานนี้สามารถปรับแต่งได้อย่างมาก - เพิ่มผัก น้ำสลัดชนิดอื่น หรือโปรตีนอื่น ๆ ตามความชอบของคุณ