CookGo
recipe image

พ็อทรัวสต์สไตล์จอร์เจีย

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 270 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อวัว

    • 🐄 เนื้อชั้นส่วนไหล่ขนาด 2 ปอนด์ 1 ชิ้น
  • เครื่องปรุงรส

    • ผงเกรวี่ซอส au jus ขนาด 1 ออนซ์ 1 ซอง
    • ผงปรุงรสสไตล์ร้านแรนช์ขนาด 1 ออนซ์ 1 ซอง
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมดองในขวดขนาด 16 ออนซ์ 1 ขวด
  • ของเหลว

    • 🥣 น้ำซุปเนื้อโซเดียมต่ำ 4 ถ้วย
  • สารเพิ่มความข้น

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ อุณหภูมิห้อง
    • 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อชั้นส่วนไหล่ลงในหม้อทอดช้า (ไม่จำเป็นต้องผัดก่อน) โรยเนื้อด้วยผงเกรวี่ซอส au jus และผงปรุงรสสไตล์ร้านแรนช์ เทหัวหอมดองบนเนื้อ

2

ปิดฝาหม้อทอดช้า ปรุงอาหารด้วยไฟแรงเป็นเวลา 4 ถึง 6 ชั่วโมง หรือไฟอ่อนเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง

3

เมื่อครึ่งทางของการปรุง หากจำเป็นต้องเติมของเหลวให้เติมน้ำซุปเนื้อตามความต้องการ

4

เมื่อเนื้อนุ่มและเปื่อยจนแยกออกจากกันได้ นำออกมาฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นใส่เนื้อที่ฉีกแล้วกลับลงไปในของเหลว

5

ในชาม บดเนยกับแป้งให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม คนผสมเนยให้เข้ากับเนื้อและของเหลวเพื่อเพิ่มความข้นของน้ำเกรวี่ ปรุงอาหารต่อไปอีก 30 นาที โดยไม่ปิดฝา

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

337

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 11g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 19g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมข้าว มักกะโรนี มันฝรั่งบด หรือดอกกะหล่ำบดเพื่อจัดเป็นมื้ออาหารสมบูรณ์แบบสำหรับเวอร์ชันที่เบาลง สามารถใช้ดอกกะหล่ำบดแทนเพื่อลดคาร์โบไฮเดรตฉีกเนื้อโดยใช้ส้อมสองอันเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสตามที่ต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล