พ็อทรัวสต์สไตล์จอร์เจีย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 270 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
พ็อทรัวสต์สไตล์จอร์เจีย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 270 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เนื้อวัว
- 🐄 เนื้อชั้นส่วนไหล่ขนาด 2 ปอนด์ 1 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- ผงเกรวี่ซอส au jus ขนาด 1 ออนซ์ 1 ซอง
- ผงปรุงรสสไตล์ร้านแรนช์ขนาด 1 ออนซ์ 1 ซอง
ผัก
- 🧅 หัวหอมดองในขวดขนาด 16 ออนซ์ 1 ขวด
ของเหลว
- 🥣 น้ำซุปเนื้อโซเดียมต่ำ 4 ถ้วย
สารเพิ่มความข้น
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ อุณหภูมิห้อง
- 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่เนื้อชั้นส่วนไหล่ลงในหม้อทอดช้า (ไม่จำเป็นต้องผัดก่อน) โรยเนื้อด้วยผงเกรวี่ซอส au jus และผงปรุงรสสไตล์ร้านแรนช์ เทหัวหอมดองบนเนื้อ
ปิดฝาหม้อทอดช้า ปรุงอาหารด้วยไฟแรงเป็นเวลา 4 ถึง 6 ชั่วโมง หรือไฟอ่อนเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง
เมื่อครึ่งทางของการปรุง หากจำเป็นต้องเติมของเหลวให้เติมน้ำซุปเนื้อตามความต้องการ
เมื่อเนื้อนุ่มและเปื่อยจนแยกออกจากกันได้ นำออกมาฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นใส่เนื้อที่ฉีกแล้วกลับลงไปในของเหลว
ในชาม บดเนยกับแป้งให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม คนผสมเนยให้เข้ากับเนื้อและของเหลวเพื่อเพิ่มความข้นของน้ำเกรวี่ ปรุงอาหารต่อไปอีก 30 นาที โดยไม่ปิดฝา
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
337
แคลอรี่
- 31gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าว มักกะโรนี มันฝรั่งบด หรือดอกกะหล่ำบดเพื่อจัดเป็นมื้ออาหารสมบูรณ์แบบสำหรับเวอร์ชันที่เบาลง สามารถใช้ดอกกะหล่ำบดแทนเพื่อลดคาร์โบไฮเดรตฉีกเนื้อโดยใช้ส้อมสองอันเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสตามที่ต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล