CookGo
recipe image

Fruits Brekkie: Australian Brunch

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • Fruit

    • 🍊 1 grapefruit, sliced
    • 🥑 1 avocado, sliced
    • 🍎 1 apple, sliced

  • Dairy

    • 🥛 1 cup plain yogurt

  • Sweetener

    • 1 tbsp maple syrup

  • Topping

    • 1 tbsp cacao nibs

ขั้นตอน

1

Wash the grapefruit and apple thoroughly, then slice them.

2

Slice the avocado.

3

Combine yogurt, maple syrup, and cacao nibs in a bowl and serve with the sliced fruits.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh and ripe fruits for the best flavor.You can substitute maple syrup with honey or agave syrup.Add granola or nuts for extra crunch and nutrition.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล