CookGo
recipe image

ไข่ตุ๋นกับกะหล่ำปลีและหมูสับ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • หมูสับ 200 กรัม
    • กะหล่ำปลี 100 กรัม (ซอยบาง)

  • เครื่องปรุง

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • สาเก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่หมูสับลงในกระทะและผัดด้วยไฟกลาง

2

ใส่กะหล่ำปลีและผัดจนสุกพอเหมาะ

3

เติมเครื่องปรุงทั้งหมดแล้วคนให้เข้ากัน

4

เทไข่ที่ตีไว้ลงไปในกระทะ จากนั้นคนให้เข้ากันเบา ๆ จนสุก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใส่บนข้าวทำเป็นข้าวหน้าต่าง ๆ ได้ด้วยสามารถแทนกะหล่ำปลีด้วยผักโขมหรือพริกหวานเพื่อสร้างความหลากหลายเมนูนี้เหมาะสำหรับใส่ในกล่องข้าวสำหรับมื้อกลางวัน!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล