แซนด์วิชไข่
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
แซนด์วิชไข่
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มไข่จนสุกเต็มที่แล้วบดให้ละเอียด
2
ผสมไข่บดกับมายองเนส เกลือ และพริกไทย
3
ทาส่วนผสมไข่ลงบนขนมปังให้ทั่ว แล้วประกอบแซนด์วิช
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อบขนมปังเล็กน้อยเพื่อสัมผัสที่กรอบการเพิ่มผักกาดหรือชีสจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล