
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍚 ข้าวสุก 2 ชาม
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- 🧅 ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันงาลงในกระทะ ตามด้วยต้นหอมซอย เจียวจนหอม.
2
ตอกไข่ลงกระทะและคนจนได้ไข่คน.
3
ใส่ข้าวลงไปและคลุกเคล้ากับไข่ให้เข้ากัน จากนั้นเพิ่มซีอิ๊วและเกลือ.
4
ผัดจนส่วนผสมเข้ากันดี ปิดไฟและเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับใช้ข้าวที่เหลืออยู่.สามารถเพิ่มผักหรือส่วนผสมอื่นตามใจชอบ.ถ้าต้องการลดเค็ม ให้ลดปริมาณซีอิ๊วลง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล