
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากันเล็กน้อย.
2
ตั้งกระทะและใส่น้ำมัน จากนั้นผัดไข่ให้เป็นไข่คน.
3
ใส่ข้าวลงในกระทะ เติมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะแล้วผัดให้เข้ากัน.
4
ตักข้าวผัดใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด สามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน.หากข้าวไม่เหนียว ให้เติมน้ำอีกเล็กน้อย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล