CookGo
recipe image

แผ่นเกี๊ยวทอดกรอบง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • อื่น ๆ

    • แผ่นเกี๊ยว 5 แผ่น
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ หยิบมือหนึ่ง

ขั้นตอน

1

ตัดแผ่นเกี๊ยวเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กันครั้งละ 1 แผ่น

2

ใส่แผ่นเกี๊ยวที่ตัดแล้วลงในชาม ใส่น้ำมันมะกอกและเกลือ แล้วคลุกให้เคลือบส่วนผสมให้ทั่ว

3

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง นำแผ่นเกี๊ยวเรียงลงกระทะ ย่างด้านละประมาณ 1–2 นาที เมื่อเกิดสีเหลืองทองพลิกอีกด้านและย่างอีก 1–2 นาที

4

เมื่อย่างเสร็จแล้วให้วางบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อคลายความร้อนและซับน้ำมันส่วนเกินออก พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

100

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถโรยผงพริกไทยหรือปาปริก้าเพื่อเพิ่มรสชาติได้เก็บในภาชนะปิดสนิทเมื่อเย็นสนิทแล้ว สามารถเป็นของว่างง่าย ๆ ได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล