ถั่วอบบาร์บีคิวง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ถั่วอบบาร์บีคิวง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥫 2 กระป๋อง (16 ออนซ์) ถั่วอบกับเนื้อหมู
- ¾ ถ้วย น้ำตาลทรายแดง
- 🍅 ¼ ถ้วย ซอสมะเขือเทศ
- ¼ ถ้วย ซอสบาร์บีคิว
- 🥓 4 ชิ้น เบคอน หั่นเป็นชิ้นเล็ก ½ นิ้ว
- 1 ช้อนชา มัสตาร์ดแห้ง
ส่วนประกอบการทำอาหาร
- สเปรย์สำหรับทากระทะ
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันพ่นบนจานอบขนาด 9 นิ้ว
2
คนส่วนผสมถั่วอบ, น้ำตาลทรายแดง, ซอสมะเขือเทศ, ซอสบาร์บีคิว, เบคอน และมัสตาร์ดแห้งให้เข้ากันในถาดอบที่เตรียมไว้
3
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ โดยคนทุกๆ 20 นาที จนกว่าไขมันเบคอนจะละลายทั่วถั่ว ประมาณ 2 ชั่วโมง 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ซอสบาร์บีคิวตามความชอบ เช่น รสควันหรือหวานคนถั่วเป็นระยะขณะอบเพื่อให้สุกทั่วถึงของเหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือแช่แข็งสำหรับเก็บนานขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล