Easy and Quick Zucchini Side Dish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 5 จำนวนจาน
- $5
Easy and Quick Zucchini Side Dish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 5 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥒 1 zucchini, julienned
Oils
- 1 tbsp sesame oil or perilla oil
Seasonings
- 🧄 1 clove minced garlic
- 🧂 1 tsp salt
- 🌰 1 tbsp sesame seeds
ขั้นตอน
1
Julienne 1 zucchini and prepare it for cooking.
2
Heat a pan over low heat and add 1 tbsp sesame oil or perilla oil. Sauté the zucchini until it becomes soft, about 80-90% cooked.
3
Add 1 clove minced garlic and 1 tsp salt to the pan. Stir well and continue cooking.
4
Sprinkle 1 tbsp sesame seeds over the zucchini and stir to finish.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh zucchini for the best texture and flavor.Adjust the salt to taste if using different types of salt.Serve warm or at room temperature as a versatile side dish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล