สลัดผลไม้วันอีสเตอร์
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8.5
สลัดผลไม้วันอีสเตอร์
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍓 1 ถ้วยสตรอว์เบอร์รี่สดหั่นชิ้น
- 1 ถ้วยบลูเบอร์รี่สด
- 🍇 1 ถ้วยองุ่นแดงไร้เมล็ด
- 🍎 แอปเปิ้ลฟูจิ 1 ลูก ควักแกนและหั่น
- 🍏 แอปเปิ้ลกรานีสมิธ 1 ลูก หั่น
- 🥝 2 ลูกของผลกีวี ปอกเปลือกและหั่น
- 🍍 สับปะรดกระป๋องขนาด 15 ออนซ์ สะเด็ดน้ำ
ผลิตภัณฑ์นม / น้ำสลัด
- 🥛 โยเกิร์ตมะนาว 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
รวบรวมส่วนผสม
2
รวมสตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, องุ่น, แอปเปิ้ล และกีวีในชามสลัด
3
ใส่สับปะรดที่สะเด็ดน้ำแล้ว จากนั้นตามด้วยโยเกิร์ต คนให้เข้ากันจนกว่าจะผสมอย่างทั่วถึง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
146
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่เย็นของเหลือเพื่อรักษาความสดใหม่คุณสามารถแทนโยเกิร์ตมะนาวด้วยโยเกิร์ตรสวานิลลาสำหรับรสชาติที่นุ่มนวลขึ้นเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ โรยถั่วหรือกราโนล่าก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล