Crunchy Bean Sprout Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
Crunchy Bean Sprout Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🌱 200g bean sprouts
- 🥕 1/4 cup julienned carrot
Seasoning
- 🧂 1/2 tbsp salt
- 2 tbsp sesame oil
- 🌰 2 tbsp crushed sesame seeds
ขั้นตอน
1
Boil bean sprouts and julienned carrots together in a pot of boiling water.
2
After boiling for 7-8 minutes, rinse the vegetables in cold water 2-3 times and soak them in ice water for 3 minutes.
3
Drain the vegetables thoroughly and mix them lightly with 1/2 tbsp salt.
4
Add 2 tbsp sesame oil and mix well.
5
Sprinkle 2 tbsp crushed sesame seeds and mix again.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh bean sprouts for the best texture.Serve as a side dish or add to bibimbap, noodles, or fried rice.Store leftovers in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล