CookGo
recipe image

สลัดบรอกโคลีเย็นแบบไม่มีมายองเนส

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥦 1 ถุง (12 ออนซ์) ดอกบรอกโคลีขนาดเล็ก

  • ชีส

    • 🧀 ½ ถ้วย ชีสเชดดาร์ขูดฝอย

  • เนื้อ

    • 🥓 ¼ ถ้วย เบคอนต้มสับ

  • น้ำสลัด

    • ½ ขวด (8 ออนซ์) น้ำสลัดหอมหัวใหญ่ Vidalia หรือเพิ่มตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมบรอกโคลี ชีสเชดดาร์ และเบคอนที่ปรุงแล้วในชาม

2

ใส่น้ำสลัดและคนให้เข้ากัน

3

แช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หรือจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

227

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับความกรุบกรอบเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มเมล็ดทานตะวันหรือวอลนัทสับอย่าลังเลที่จะใช้ชีสชนิดโปรดของคุณแทนเชดดาร์หากต้องการทำสลัดให้เบาลง พิจารณาลดปริมาณน้ำสลัดหรือใช้น้ำสลัดชนิดน้ำมันส้มสายชู

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล