ส่วนผสม

• ส่วนผสมหลัก

  • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
  • 🧅 หัวหอมครึ่งถ้วย หั่นเป็นชิ้น
  • 🥕 แครอทครึ่งถ้วย หั่นเป็นชิ้น
  • ใบไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
  • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • 💧 น้ำ 2 ถ้วย

• โปรตีนและธัญพืช

  • 🍅 มะเขือเทศ 3/4 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • 🍗 ไก่ 1 ถ้วย สุกแล้ว ลอกหนังออก และหั่นเป็นลูกเต๋า
  • ข้าวกล้องครึ่งถ้วย สุกแล้ว

• ผัก

  • คะน้า 1 ถ้วย หั่นเป็นชิ้น