แซนด์วิชไก่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แซนด์วิชไก่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
- 🍗 ไก่ย่าง 100 กรัม (หั่นเป็นชิ้น)
อื่นๆ
- มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥬 ผักกาดแก้ว 2 ใบ
ขั้นตอน
1
ทามายองเนสให้ทั่วบนขนมปังด้านหนึ่ง
2
วางผักกาดแก้ว เนื้อไก่หั่น มะเขือเทศเป็นลำดับบนขนมปังด้านที่ทามายองเนส
3
ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่นแล้วหั่นครึ่งเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อุ่นขนมปังเล็กน้อยเพื่อให้ขนมปังนุ่มขึ้นสามารถเพิ่มมัสตาร์ดหรือชีสตามชอบได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล