ข้าวผัดไก่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวผัดไก่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 150 กรัม
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงและอื่น ๆ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะแล้วผัดไก่
3
ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะและผัดเบา ๆ
4
ใส่ข้าวเย็นลงในกระทะและผัดให้เข้ากันดี
5
ใส่ซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทย ผัดจนหอมและเสร็จเรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเย็นเพื่อไม่ให้ข้าวติดกระทะเมื่อผัดเพิ่มผักต้นหอมหรือแครอทเพื่อให้สีสันน่ารับประทานสามารถใช้เนื้อไก่ส่วนสะโพกหรือเบคอนได้แทนอกไก่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล