สลัดอกไก่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดอกไก่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (ต้ม)
- 🥬 ผักกาดหอม 2 ถ้วย
- 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 ลูก
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่ต้มให้มีขนาดพอเหมาะรับประทาน.
2
ใส่ผักกาดหอมและมะเขือเทศเชอร์รี่ในชามใหญ่และคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
3
ผสมส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดให้เข้ากันแล้วราดบนสลัด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มอะโวคาโดหรือถั่วเพื่อเพิ่มรสชาติ.เตรียมน้ำสลัดไว้ล่วงหน้าและแช่เย็นสามารถประหยัดเวลาได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล