สูตรไก่และทอร์เทลลินีเพสโต้ผัดในกระทะ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สูตรไก่และทอร์เทลลินีเพสโต้ผัดในกระทะ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
- เพสโต้สำเร็จรูป ½ ถ้วย
เนื้อสัตว์
- 🍗 เนื้ออกไก่ 1 ½ ปอนด์ หั่นลูกเต๋า
ส่วนผสมชนิดเหลว
- น้ำซุปไก่ ½ ถ้วย
- ครีมหนัก ½ ถ้วย
ชีสและผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 พาร์เมซานชีส 1 ถ้วย แบ่งใช้
ผัก
- ผักโขมเด็ก 1 ถ้วย
- 🍅 เชอร์รี่โทเมโท ½ ถ้วย ผ่าครึ่ง
พาสต้า
- ชีสทอร์เทลลินีแช่เย็นบรรจุ 1 (16 ออนซ์)
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ไก่ลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดจนกว่าไก่จะสุกและมีสีน้ำตาล ประมาณ 5 ถึง 10 นาที นำออกจากกระทะแล้วใส่ในชาม ปิดฝาเพื่อให้อบอุ่น พักไว้
ล้างกระทะด้วยน้ำซุปไก่บนไฟกลาง ขูดเศษที่ไหม้ติดกระทะออกมา คนเพสโต้และครีมหนักเข้าด้วยกัน ต้มจนข้น ประมาณ 3 ถึง 5 นาที เติมพาร์เมซานชีส ½ ถ้วย คนจนละลาย ใส่ผักโขมและเชอร์รี่โทเมโท ต้มจนกว่าผักโขมเริ่มเหี่ยว ประมาณ 3 ถึง 5 นาที
ใส่ทอร์เทลลินีและไก่ที่ผัดไว้แล้ว ต้มต่อไปจนเดือดและร้อน ประมาณ 5 ถึง 10 นาที โรยพาร์เมซานชีสที่เหลือ ½ ถ้วย แล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
634
แคลอรี่
- 44gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้นควรหั่นไก่ให้เท่าๆ กันเพื่อการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอสามารถแทนผักโขมด้วยคะน้าหรือร็อกเก็ตเพื่อลิ้มรสชาติที่แตกต่างเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ ตกแต่งด้วยถั่วไพน์ที่คั่วแล้ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล