CookGo
recipe image

พาสต้าไส้กรอกเกลียวชีสยืด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 5 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เส้นปากกาโปรตีน 8 ออนซ์
    • ไส้กรอกเกลียว 1 ปอนด์
  • ซอสและเครื่องปรุงรส

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด
    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ บดละเอียด
    • น้ำซุปกระดูกไก่ 1/2 ถ้วย
    • 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย
    • 🧀 พาร์เมซานขูด 1/2 ถ้วย
    • อิตาเลียนเครื่องเทศ 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
  • ผัก

    • ดอกกะหล่ำ 1 1/2 ถ้วย
    • 🍄 เห็ดกระดุม 4 ออนซ์ หั่นแว่น

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ใส่เกลือจนเดือด ใส่เส้นปากกาและต้มจนนุ่มแต่ยังมีความกรอบประมาณ 7 นาที นำออกจากเตาแล้วพักไว้

2

ในระหว่างนี้ ใส่ไส้กรอกเกลียวลงในกระทะบนไฟกลางค่อนข้างสูง ทอดจนไส้กรอกเป็นสีน้ำตาลอ่อน

3

ใส่เนยลงในกระทะ เมื่อละลายแล้วให้ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนุ่มประมาณ 4 นาที จากนั้นใส่กระเทียมและผัดจนได้กลิ่นหอมประมาณ 30 วินาที

4

ใส่ดอกกะหล่ำและเห็ดลงในกระทะ เทน้ำซุปลงไป ปิดฝา ลดไฟ และเคี่ยวประมาณ 5 นาที

5

ใส่ครีม พาร์เมซาน เครื่องเทศอิตาเลียน เกลือ และพริกไทย ผสมให้เข้ากัน

6

สะเด็ดน้ำจากเส้นปากกาที่ต้มแล้ว และคนรวมกับส่วนผสมไส้กรอกเกลียว เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

697

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 52g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ ลองโรยพาร์เมซานขูดสดหรือผักชีฝรั่งสดบนจานคุณสามารถเปลี่ยนไส้กรอกเกลียวเป็นไส้กรอกรมควันหรือไส้กรอกไก่งวงสำหรับรสชาติที่แตกต่างเพื่อไม่ให้เส้นปากกาติดกัน ให้คลุกกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยหลังจากต้ม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล