ซุปกะหล่ำปลีบอร์ชสไตล์เมนโนไนท์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ซุปกะหล่ำปลีบอร์ชสไตล์เมนโนไนท์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เนื้อวัว 2 ปอนด์ (กระดูกสำหรับต้มซุป)
- น้ำ 2 ควอร์ต
ผัก
- 🥕 แครอท 12 หัว (หั่นเป็นชิ้น)
- 🥔 มันฝรั่ง 6 ลูก (หั่นเป็นก้อน)
- กะหล่ำปลี 1 หัว (หั่นละเอียด)
- 🧅 หัวหอม 3 หัว (สับละเอียด)
- 🍅 มะเขือเทศสับ 1 ½ ถ้วย
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- พาร์สลีย์สดสับ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- ลูกจันทน์เทศทั้งเม็ด 10 เม็ด
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ใบกระวาน 1 ใบ
- พริกไทยดำป่นเล็กน้อย
ส่วนผสมอื่น ๆ
- ครีมหนัก ½ ถ้วย
ขั้นตอน
นำกระดูกซุปเนื้อวัวและน้ำไปต้มจนเดือดในหม้อขนาดใหญ่บนไฟกลาง-สูง ลดความร้อนลง แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 1 ½ ชั่วโมง โดยเติมน้ำเพิ่มตามต้องการเพื่อรักษาระดับน้ำ 2 ควอร์ต เอากระดูกซุปออกแล้วทิ้ง จากนั้นกรองน้ำซุปใส่หม้อใหม่ แล้วนำกลับขึ้นตั้งเตา
ใส่แครอท มันฝรั่ง กะหล่ำปลี หัวหอม พาร์สลีย์ ลูกจันทน์เทศ เกลือ ใบกระวาน และพริกไทยดำลงไปในน้ำซุป ต้มจนกว่ามันฝรั่งจะนิ่มและสามารถเจาะได้ง่าย ใช้เวลาประมาณ 20 นาที
คนมะเขือเทศลงไป ต้มจนเดือดอีกครั้ง เสริฟขณะร้อนพร้อมโรยหน้าด้วยครีมหนัก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
274
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 51gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.ปรับเครื่องเทศให้เหมาะกับความชอบของคุณเอง.ซุปสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล