CookGo
recipe image

ซุปกะหล่ำปลีบอร์ชสไตล์เมนโนไนท์

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อวัว 2 ปอนด์ (กระดูกสำหรับต้มซุป)
    • น้ำ 2 ควอร์ต
  • ผัก

    • 🥕 แครอท 12 หัว (หั่นเป็นชิ้น)
    • 🥔 มันฝรั่ง 6 ลูก (หั่นเป็นก้อน)
    • กะหล่ำปลี 1 หัว (หั่นละเอียด)
    • 🧅 หัวหอม 3 หัว (สับละเอียด)
    • 🍅 มะเขือเทศสับ 1 ½ ถ้วย
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • พาร์สลีย์สดสับ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • ลูกจันทน์เทศทั้งเม็ด 10 เม็ด
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ใบกระวาน 1 ใบ
    • พริกไทยดำป่นเล็กน้อย
  • ส่วนผสมอื่น ๆ

    • ครีมหนัก ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

นำกระดูกซุปเนื้อวัวและน้ำไปต้มจนเดือดในหม้อขนาดใหญ่บนไฟกลาง-สูง ลดความร้อนลง แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 1 ½ ชั่วโมง โดยเติมน้ำเพิ่มตามต้องการเพื่อรักษาระดับน้ำ 2 ควอร์ต เอากระดูกซุปออกแล้วทิ้ง จากนั้นกรองน้ำซุปใส่หม้อใหม่ แล้วนำกลับขึ้นตั้งเตา

2

ใส่แครอท มันฝรั่ง กะหล่ำปลี หัวหอม พาร์สลีย์ ลูกจันทน์เทศ เกลือ ใบกระวาน และพริกไทยดำลงไปในน้ำซุป ต้มจนกว่ามันฝรั่งจะนิ่มและสามารถเจาะได้ง่าย ใช้เวลาประมาณ 20 นาที

3

คนมะเขือเทศลงไป ต้มจนเดือดอีกครั้ง เสริฟขณะร้อนพร้อมโรยหน้าด้วยครีมหนัก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

274

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 51g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ผักสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.ปรับเครื่องเทศให้เหมาะกับความชอบของคุณเอง.ซุปสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล