CookGo
recipe image

ไก่ในซอสเนย (มุร์ฆ มาคานี)

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เครื่องเทศ

    • ผงกาลามาซาลา 2 ช้อนชา
    • ผงมันโดราทันดูรีมาซาลา 2 ช้อนชา
    • ผงกะหรี่มาดราส 2 ช้อนชา
    • ลูกจันทน์ป่น 1 ช้อนชา
    • เม็ดกระวานบด ½ ช้อนชา
    • พริกคาเยนน์ป่น ½ ช้อนชา
    • เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
  • โปรตีน

    • เนื้อสะโพกไก่ไร้กระดูกและหนัง 1 ½ ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • เนย 3 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
    • ครึ่งหนึ่งของครีมหนึ่งถ้วย
    • โยเกิร์ตธรรมดา ¼ ถ้วย
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมเหลือง 1 หัว สับ
    • กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
    • ขิงสดสับละเอียด 2 ช้อนชา
  • อื่น ๆ

    • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสมะเขือเทศบริสุทธิ์ 1 ถ้วย
    • เม็ดเงิน ⅓ ถ้วย
    • ผักชีสด 1 พวง เอาแต่ใบ

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมให้ครบ.

2

ทำส่วนผสมเครื่องเทศโดยผสมกาลามาซาลา ทันดูรีมาซาลา กะหรี่ ลูกจันทน์ เม็ดกระวาน พริกคาเยนน์ เกลือ และพริกไทยดำในชามเล็ก ๆ แล้วพักไว้

3

ใส่ไก่ลงในชามใหญ่และเติมเครื่องเทศลงไปครึ่งหนึ่ง คลุกเคล้าให้ทั่ว

4

ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะใหญ่บนไฟกลาง ใส่ไก่ ผัดจนเหลืองบางเบาประมาณ 10 นาที นำออกจากเตา

5

ละลายเนยอีก 2 ช้อนโต๊ะในหม้อใหญ่บนไฟกลาง ใส่หัวหอม ผัดจนนุ่มและใส ประมาณ 5 นาที คนเครื่องเทศที่เหลือ กระเทียม น้ำมะนาว และขิง, ผัดจนเข้ากัน ประมาณ 1 นาที

6

ใส่ซอสมะเขือเทศบริสุทธิ์ลงในส่วนผสมหัวหอม ผัดบ่อยๆ ประมาณ 2 นาที เติมครึ่งหนึ่งของครีมและโยเกิร์ต ลดไฟลงต่ำและเคี่ยวซอส ผัดบ่อยๆ ประมาณ 10 นาที นำออกจากเตา

7

ปั่นเม็ดเงินในเครื่องปั่นจนละเอียด ใส่ซอสลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน

8

เทซอสที่ปั่นแล้วลงในกระทะที่ใส่ไก่ ตุ๋นจนข้น 10-15 นาที ตกแต่งด้วยผักชี

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

552

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 38g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด หมักไก่กับเครื่องเทศล่วงหน้าเสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติและนานสำหรับมื้อที่สมบูรณ์ปรับพริกคาเยนน์ตามความเผ็ดที่คุณสามารถทนได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล