ขนมปังอีเซเคียลจากเครื่องทำขนมปัง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 142 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
ขนมปังอีเซเคียลจากเครื่องทำขนมปัง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 142 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะถั่วดำแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะถั่วเลนทิลแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะถั่วไตแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะข้าวบาร์เลย์
- 1 ถ้วยแป้งสาลีอเนกประสงค์ไม่ฟอกขาว
- 1 ถ้วยแป้งสาลีโฮลวีต
- ¼ ถ้วยแป้งฟองเต๋า
- ¼ ถ้วยแป้งไรย์
- ¼ ถ้วยข้าวสาลีแตก
- 2 ช้อนโต๊ะจมูกข้าวสาลี
- 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
- 2 ช้อนชาเชื้อขนมปังสำหรับเครื่องทำขนมปัง
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 ½ ถ้วยนมอุ่น
- 💧 ½ ถ้วยน้ำอุ่น
- 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🍯 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
ขั้นตอน
บดถั่วดำ, ถั่วเลนทิล, ถั่วไต และข้าวบาร์เลย์ในเครื่องบดกาแฟจนละเอียด
ใส่นมอุ่น, น้ำอุ่น, ไข่, น้ำมัน, น้ำผึ้ง, แป้งสาลีอเนกประสงค์, แป้งสาลีโฮลวีต, แป้งฟองเต๋า, แป้งไรย์, ข้าวสาลีแตก, ส่วนผสมถั่วบด, จมูกข้าวสาลี, เกลือ และเชื้อขนมปังลงในเครื่องทำขนมปังตามลำดับที่ระบุ ปล่อยให้วัฏจักรแป้งทำงาน เมื่อครบกำหนดประมาณ 90 นาที นำแป้งออกจากเครื่อง
คลี่แป้งบนผ้ารองอบ จากนั้นปั้นเป็นก้อนขนมปัง วางขนมปังลงในถาดที่ทาน้ำมันเคลือบไว้ คลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และปล่อยให้พองเป็นสองเท่า ประมาณ 40 นาที
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ 10 นาที ลดอุณหภูมิเตาอบลงเหลือ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) และอบต่อไปจนกว่าขนมปังจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอีก 30 ถึง 35 นาที
ปล่อยให้เย็นในถาดประมาณ 10 นาที จากนั้นย้ายไปยังตะแกรงและปล่อยให้เย็นสนิทก่อนหั่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
192
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดอยู่ที่อุณหภูมิห้องก่อนเริ่มใช้เครื่องทำขนมปังตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เครื่องบดกาแฟเฉพาะสำหรับการบดถั่วและเมล็ดแห้งเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนการเพิ่มน้ำผึ้งอีกหนึ่งช้อนโต๊ะสามารถทำให้ขนมปังหวานขึ้นเล็กน้อยหากต้องการควรปล่อยให้เย็นสนิทก่อนหั่นเพื่อป้องกันการแตก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล