Beet Smoothie
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Beet Smoothie
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🌱 1/4 beet
- 🍌 2 bananas
- 🥛 1.5 cups milk
ขั้นตอน
1
Peel the beet and bananas, then cut them into small pieces.
2
Add the beet, bananas, and milk into a blender.
3
Blend the ingredients until smooth.
4
Serve the beet smoothie in a glass.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use ripe bananas for a sweeter taste.Add ice cubes to make the smoothie colder.You can substitute milk with almond milk for a dairy-free option.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล