CookGo
recipe image

สลัดพาสต้าเย็นซอสเพสโตใบโหระพา

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 13 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • พาสต้า 200 กรัม
    • ซอสเพสโตใบโหระพา 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ต้มพาสต้าในน้ำเดือดประมาณ 8-10 นาที

2

ลวกพาสต้าแล้วสะเด็ดน้ำ จากนั้นพักให้เย็นด้วยน้ำเย็น

3

นำพาสต้าที่เย็นแล้วใส่ชามผสม และคลุกเคล้ากับซอสเพสโตใบโหระพา

4

เพิ่มมะเขือเทศหรือมะกอกตามชอบ เพื่อเสิร์ฟในรูปแบบสลัด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มผักหลากหลายเพื่อให้เหมาะกับรูปแบบสลัดในช่วงฤดูร้อน ควรเสิร์ฟแบบเย็นเพื่อให้สดชื่นมากขึ้นสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ให้หลีกเลี่ยงท็อปปิ้งที่มีแคลอรี่สูง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล