ชามโยเกิร์ตกล้วย
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ชามโยเกิร์ตกล้วย
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น)
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตไม่หวาน 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
นำกล้วยที่หั่นแล้วใส่ลงในชาม.
2
เทโยเกิร์ตลงในชามและจัดให้ครอบคลุมกล้วย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถตกแต่งด้วยถั่วหรือกราโนล่าเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้กล้วยที่สุกเต็มที่เพื่อเพลิดเพลินกับความหวานตามธรรมชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล