CookGo
recipe image

แพนเค้กกล้วย

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍌 กล้วยสุก 2 ผล
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
    • ผงฟู 1/2 ช้อนชา
    • แป้งอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

บดกล้วยสุกในชามให้เนียน.

2

ตีไข่ลงในกล้วยบด ตามด้วยวานิลลาสกัด ผงฟู และแป้ง.

3

ตั้งกระทะเทฟล่อนบนไฟกลาง-ต่ำ และทาน้ำมันหรือเนยเล็กน้อย.

4

เทแป้งแพนเค้ก 1/4 ถ้วยต่อชิ้นลงบนกระทะ และทอดจนพื้นผิวเซตและเป็นสีเหลืองทอง พลิกและทอดอีกด้าน.

5

เสิร์ฟร้อนพร้อมน้ำผึ้ง น้ำเชื่อม หรือเครื่องเคียงตามชอบ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กล้วยที่สุกงอมเพื่อเพิ่มความหวาน.พักแป้งไว้สักครู่เพื่อให้แพนเค้กฟูมากขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล