เบเกด ซีตี อัลเฟรโด กับไก่แคจุน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
เบเกด ซีตี อัลเฟรโด กับไก่แคจุน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
พาสต้าและซอส
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจพาสต้าซีตี
- 1 ช้อนโต๊ะแป้งอเนกประสงค์
- 🥛 1 ½ ถ้วยนมสดเต็ม
- 🧀 ½ ถ้วยชีสพาร์เมซานขูด
- 🧀 1 ½ ถ้วยชีสโมซาเรลล่าขูดฝอย
ผัก
- พริกเขียวใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- พริกแดงใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก สับ
- 🍅 มะเขือเทศโรมาขนาดกลาง 6 ลูก หั่นเต๋า
- กระเทียม 4 กลีบ บดละเอียด แบ่ง
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 4 (5 ออนซ์) ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
เครื่องปรุงรสและน้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสแคจุน 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด เติมเกลือเล็กน้อย ใส่ซีตีลงไปต้มจนสุกแต่ยังเหนียวพอประมาณ ประมาณ 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ
ขณะที่ต้มซีตี ให้ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางถึงกลางสูง ใส่น้ำมันมะกอก ใส่ไก่ เครื่องปรุงรสแคจุน และเกลือ ผัดจนไก่สุกและเริ่มคาราเมล ประมาณ 10 นาที
ใส่พริกหวาน หัวหอม และกระเทียมครึ่งหนึ่ง ผัดจนสุก 5-7 นาที ใส่มะเขือเทศและต้มจนเดือด
ในระหว่างนี้ ละลายเนยในกระทะขนาดกลางบนไฟปานกลาง ใส่กระเทียมที่เหลือ ผัดจนหอม ประมาณ 1 นาที ใส่แป้ง คนให้เข้ากัน 1 นาที ค่อยๆ ใส่นม แล้วต้มจนเดือดเล็กน้อย คนในชีสพาร์เมซาน เกลือ และพริกไทย ปรับความข้นตามต้องการด้วยชีสหรือนมเพิ่มเติม
ใส่ซีตีที่ต้มเสร็จแล้วลงในส่วนผสมไก่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน นำใส่จานอบลึก เทซอสชีสลงบนส่วนผสมพาสต้า และโรยชีสโมซาเรลล่า
อบในเตาอบจนกว่าชั้นบนจะเป็นสีทองและฟองอากาศ ประมาณ 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
484
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 53gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นหากต้องการรสชาติเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มเครื่องปรุงรสแคจุนหรือพริกป่นเล็กน้อยเสิร์ฟพร้อมสลัดสดเพื่อเพิ่มความสดชื่นและสมดุลกับความเข้มข้นของอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล