พาสต้าอบฟีตา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
พาสต้าอบฟีตา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 เชอร์รี่โทเมโท 2 ไพนท์
- พริกหยวกแดงหั่นฝอย ½ ถ้วย
- 🧅 หัวหอมแดงหั่นฝอย ½ ถ้วย
- เบบี้สปินาช 1 ถ้วย
เครื่องปรุงและน้ำมัน
- น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 ผิวมะนาวขูด 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นแดง ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่นสด ½ ช้อนชา
- อิตาเลียนシーズニング ½ ช้อนชา
- ใบโหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือทะเล ¼ ช้อนชา
ชีสและผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 แพ็คเกจฟีต้าชีสขนาด 8 ออนซ์
พาสต้า
- 🍝 แพ็คเกจพาสต้าเพนเน่ขนาด 12 ออนซ์
อื่น ๆ
- 🧄 กระเทียมปอกเปลือก 4 กลีบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C)
รวมเชอร์รี่โทเมโท, พริกหยวก, หัวหอม, น้ำมันมะกอก, กระเทียม, น้ำมะนาว, ผิวมะนาว, พริกป่นแดง, พริกไทยดำ, อิตาเลียนシーズニング, โหระพาแห้ง และเกลือทะเลในถาดอบขนาด 13x9 นิ้ว
ทำพื้นที่ตรงกลางถาดให้ว่างแล้วใส่ก้อนฟีต้าชีสลงไป คลุกเคล้าในน้ำมันให้ชีสยังคงอยู่ครบและเคลือบน้ำมันทั่ว
อบในเตาอบจนเชอร์รี่โทเมโทเริ่มปริและแยกออกประมาณ 40 ถึง 45 นาที
ในระหว่างนี้ ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด เพิ่มพาสต้าและคนเป็นระยะๆ จนกว่าจะสุกแต่ยังเหนียวนุ่มประมาณ 11 นาที เทน้ำออกและสำรองน้ำพาสต้าไว้ประมาณ 1 ถ้วย
นำส่วนผสมฟีตา-โทเมโทออกจากเตาอบ บดกระเทียม, โทเมโท, หัวหอม และพริกหยวกด้วยช้อนหนักและผสมกับฟีตาชีสเพื่อสร้างซอส
คนสปินาชและพาสต้าที่ปรุงแล้ว ความร้อนจากซอสและพาสต้าจะทำให้สปินาชสุก เพิ่มน้ำพาสต้าทีละน้อยหากจำเป็นเพื่อปรับความเข้มข้นตามที่ต้องการ คนให้เข้ากันและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
385
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 27gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนพาสต้าเพนเน่ด้วยพาสต้าชนิดอื่น เช่น ฟูซิลลี่หรือริกาโตนีเพื่อรสชาติพิเศษ ใช้เชอร์รี่โทเมโทสายพันธุ์ดั้งเดิมหากมีเพิ่มใบโหระพาสดตอนท้ายสำหรับกลิ่นหอมสดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล