CookGo
recipe image

พาสต้าอบฟีตา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🍅 เชอร์รี่โทเมโท 2 ไพนท์
    • พริกหยวกแดงหั่นฝอย ½ ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมแดงหั่นฝอย ½ ถ้วย
    • เบบี้สปินาช 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุงและน้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 ผิวมะนาวขูด 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกป่นแดง ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่นสด ½ ช้อนชา
    • อิตาเลียนシーズニング ½ ช้อนชา
    • ใบโหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือทะเล ¼ ช้อนชา
  • ชีสและผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 แพ็คเกจฟีต้าชีสขนาด 8 ออนซ์
  • พาสต้า

    • 🍝 แพ็คเกจพาสต้าเพนเน่ขนาด 12 ออนซ์
  • อื่น ๆ

    • 🧄 กระเทียมปอกเปลือก 4 กลีบ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C)

2

รวมเชอร์รี่โทเมโท, พริกหยวก, หัวหอม, น้ำมันมะกอก, กระเทียม, น้ำมะนาว, ผิวมะนาว, พริกป่นแดง, พริกไทยดำ, อิตาเลียนシーズニング, โหระพาแห้ง และเกลือทะเลในถาดอบขนาด 13x9 นิ้ว

3

ทำพื้นที่ตรงกลางถาดให้ว่างแล้วใส่ก้อนฟีต้าชีสลงไป คลุกเคล้าในน้ำมันให้ชีสยังคงอยู่ครบและเคลือบน้ำมันทั่ว

4

อบในเตาอบจนเชอร์รี่โทเมโทเริ่มปริและแยกออกประมาณ 40 ถึง 45 นาที

5

ในระหว่างนี้ ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด เพิ่มพาสต้าและคนเป็นระยะๆ จนกว่าจะสุกแต่ยังเหนียวนุ่มประมาณ 11 นาที เทน้ำออกและสำรองน้ำพาสต้าไว้ประมาณ 1 ถ้วย

6

นำส่วนผสมฟีตา-โทเมโทออกจากเตาอบ บดกระเทียม, โทเมโท, หัวหอม และพริกหยวกด้วยช้อนหนักและผสมกับฟีตาชีสเพื่อสร้างซอส

7

คนสปินาชและพาสต้าที่ปรุงแล้ว ความร้อนจากซอสและพาสต้าจะทำให้สปินาชสุก เพิ่มน้ำพาสต้าทีละน้อยหากจำเป็นเพื่อปรับความเข้มข้นตามที่ต้องการ คนให้เข้ากันและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

385

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถแทนพาสต้าเพนเน่ด้วยพาสต้าชนิดอื่น เช่น ฟูซิลลี่หรือริกาโตนีเพื่อรสชาติพิเศษ ใช้เชอร์รี่โทเมโทสายพันธุ์ดั้งเดิมหากมีเพิ่มใบโหระพาสดตอนท้ายสำหรับกลิ่นหอมสดชื่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล